الوصفة المثالية للزيادة في الوزن
من عند الدكتور عماد ميزاب Dr. Imad MIZAB
المكونات:
معلقة كبيرة من ياغورت طبيعي
نصف بنانا
6 حبات من شريحة مقطعة
طريقة التحضير والاستعمال:
نخلطو المكونات كلها مزيان
و نبداو نتناولو معلقة كبيرة في بين الفطور والغداء
ومعلقة كبيرة بين الغداء والعشاء
ونداوم عليها كل نهار لمدة 3 أشهر
وإن شاء الله غادي تبان النتيجة من الشهر الاول
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire